Дні здоров’я з Експертус

Останні роки стали справжнім випробуванням для всіх нас і серйозно вплинули на фізичне й психологічне здоров՚я. Проте часто ми не звертаємо уваги на тривожні сигнали тіла, бо в умовах постійної небезпеки зазвичай не до них. Особливо це стосується безсимптомних хвороб, які може виявити лише лікар.

Цифрове видавництво Експертус оголошує сигнал тривоги щодо здоров՚я! Адже про які професійні гаразди може йтися, коли найважливіше відійшло в тінь? Ми прагнемо допомогти вам зберегти й поліпшити здоров’я, тому ініціюємо спеціальний марафон — Дні здоров’я з Експертус.

Протягом місяця зможете прокачати свої навички:

• правильно дихати;
• дотримуватися водного балансу;
• збалансовано харчуватися;
• управляти стресом.

Наші поради допоможуть вам краще дбати про себе, але не замінять візиту до лікаря. Нумо разом пройдемо медичне обстеження організму в листопаді!

Оздоровлюватися разом із нами буде не лише корисно, а й цікаво! Наприкінці марафону Експертус відзначить найактивніших учасників. Тож заходьте в журнал, виконуйте завдання, залишайте відгуки й коментарі в соцмережах із посиланням на публікації та додавайте фото. Попереду — краще самопочуття та приємні подарунки від нас!